خشكي پوست عارضه اي است كه معمولا در فصل هاي سرد اتفاق مي افتد. وقتي لايه بالايي پوست رطوبت خود را از دست مي دهد، پوست به حالت خشكي و زبري درمي آيد. اگر اين مشكل حاد نباشد مي توان با استفاده از روش هاي ساده آن را طي چند مدت برطرف كرد و مجدد پوستي نرم و مرطوب داشت.
علت هاي مهم خشکی پوست
علت این مشکل از دست رفتن رطوبت کافی در ساختار پوست که بیشتر به خاطر عوامل محیطی است. ممکن است بعضی بیماری ها باعث خشک شدن پوست می شوند. در یک نگاه دلایل به وجود آمدن پوست خشک عبارتند از:
فصول سرد:
وقتی دما و رطوبت هوا کاهش می یابد، آب موجود در بافت پوست نیز کم می شود. این قضیه هنگامی شدیدتر می شود که از وسایل گرمایشی استفاده می کنیم. زیرا آن ها رطوبت موجود در فضای بسته را بسیار کم می کنند. استفاده از دستگاه های گرمایشی به خودی خود بد نیست ولی باید از خشک شدن پوست پیشگیری کرد.
محیط کاری:
در بعضی مشاغل، افراد مجبور هستند با مواد شیمیایی و انواع عوامل مخرب پوست در تماس باشند. ارتباط زیاد با این موارد رفته رفته منجر به خشکی پوست می شود. کسانی هم که به ناچار از آب در طولانی مدت استفاده می کنند، ممکن است در معرض این مشکل باشند.
افزایش سن:
با بیشتر شدن سن و عبور از مرز 40 سالگی یا بالاتر، غدد چربی پوست روغن کمتری ترشح می کنند. در نتیجه رطوبت آن پایین می آید.
بیماری:
برخی بیماری ها به صورت مستقیم یا غیرمستقیم عارضه خشکی پوست را ایجاد می کنند. کارکرد نادرست کلیه سبب می شود آب کافی بدن خارج شود و لایه های پوست رطوبت خود را از دست بدهند. قند خون بالا نیز خشکی و خارش پوست را در پی دارد.
همچنین بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس سبب التهاب، خارش و پوسته پوسته می شوند که برای درمان آن ها باید به پزشک مراجعه کنید تا شدیدتر نشود.
ژنتیک:
خشکی پوست می تواند به عامل وراثت مربوط باشد و افراد از هنگام تولد این نوع پوست را داشته باشند. بیماری پوستی فلس ماهی نیز از بیماری های ارثی است که موجب پوسته پوسته شدن پوست می شود.
کمبود ویتامین ها و مواد مغذی:
یک از علت های مهم خشکی پوست، کمبود ویتامین های لازم برای تغیه سلول های آن است. اگر وعده های غذایی شما دارای ویتامین های B و E باشند/ف پوستتان لطیف خواهد بود.
حمام کردن با آب داغ:
بسیاری از افراد دوست دارند با آب داغ دوش بگیرند که بسیار لذت بخش است. اما باید بدانید این کار نتایج ناپسندی را دارد که یکی از آن ها خشک شدن پوست نقاط مختلف بدن است. در مقابل اگر یک حمام اصولی داشته باشید، بسیار به نرمی و شفافیت پوست شما کمک خواهد کرد.
دیگر چه عواملی باعث ایجاد خشکی پوست می شوند؟
- لوازم آرایشی بی کیفیت هم پوست را دچار خشکی می کند و هم مشکلات دیگری مانند جوش و آکنه را به وجود می آورد.
- استفاده زیاد از مواد شوینده و صابون ها شاید کثیفی ها را از بین ببرد ولی به مرور نرمی پوست را از بین می برد.
- آب نقش فوق العاده ای در درخشندگی و لطافت پوست دارد. اگر بدن خود را دهیدراته نگه دارید، بعید نیست پوستتان هم زبر و خشک شود.
- دخانیات و آلودگی هوا نیز هم به پوست برخورد می کنند و هم وارد بدن می شوند که می توانند عاملی بر خشکی پوست باشند.
- استرس نیز ممکن است بر روی پوست بروز پیدا کند و آن را تحت تاثیر قرار دهد.
- امکان دارد زنان باردار نیز بر اثر تغییرات هورمونی به این مشکل دچار شوند.
چه زمانی برای برطرف شدن خشکی پوست به پزشک مراجعه کنیم؟
معمولا خشک شدن پوست نگران کننده نیست و می توان با رعایت نکات مراقبتی و روش های درمان خانگی، آن را برطرف کرد. البته اگر خشکی پوست همراه با خارش، التهاب و قرمزی باشد و یا با روش های خانگی درمان نشود، باید برای بهبودی به متخصص مربوطه مراجعه کرد.
روش های خانگی برای درمان خشکی پوست
استفاده از مرطوب كننده ها براي نرم كردن و آبرساني پوست، شايد راه حل خوبي باشد ولي معايبي هم دارد. اگر بخواهيد محصولي باكيفيت از آن ها را انتخاب كنيد، بايد هزينه زيادي را بپردازيد و همچنين كرم هاي ارزان شايد از مواد شيميايي مضري ساخته شده باشند.ماسک های خانگی و روش هاي طبيعي اين كمبود را جبران كرده اند. مي توانيد با مواد مختلفي كه در دسترس و معمولا ارزان تر از مرطوب كننده ها است، اين روش ها را به كار ببريد. در ادامه به اين راه ها مي پردازيم.
روغن نارگيل
اين روغن خواص زيادي بر نرم كردن و تغذيه ساختار پوست دارد. از روغن نارگيل در ساخت لوسيون ها نيز استفاده مي شود. اگر آن را طي مدتي بر روي پوست خود استفاده كنيد، خواهيد ديد كه پوستتان شفاف تر، لطيف تر و درخشنده تر خواهد شد. اين روغن يك پاك كننده طبييعي آرايش صورت نيز هست كه آسيب هاي پاك كننده شيميايي را ندارد.
براي استفاده از روغن نارگيل بهتر است آن را به صورت مستقيم بر روي پوست نماليد. ابتدا پوست را با مواد سبك تري مرطوب كنيد و سپس اين روغن را روي آن بماليد و ماساژ دهيد. اگر از روغن نارگيل بر روي دست و پاها به كار مي بريد، در شب آن را استفاده كنيد و بعد با دستكش غير پلاستيكي با جوراب تميز آن را بپوشانيد.
تركيب ماست و جو دوسر
ماست داراي خواص آنتي اكسيداني است و خارش و خشكي و پوست را بهبود مي بخشد. جو دوسر نيز سبب مي شود جوش هاي كمتري ايجاد شود و سلول هاي مرده پوست را از بين مي برد. تركيب اين دو ماده براي آبرساني خيلي مفيد خواهد بود.
2 قاشق غذاخوري ماست را با همين اندازه از جو دوسر مخلوط كنيد. اين ماسك را بر روي پوست پخش كنيد و پس از 30 دقيقه شست و شو دهيد.
ماسك عسل و دارچين
دارچين نرم كننده پوست است و منافذ بسته آن را باز مي كند. عسل نيز در اين ماسك كمك مي كند رطوبت حفظ و بافت پوست تغذيه شود. كافيست نصف قاشق مرباخوري پودر دارچين را با عسل تركيب كنيد و به مدت 15 دقيقه بر روي پوست خود قرار دهيد.
رعايت اين نكات الزامي است
- با استفاده از دستگاه بخار، هواي خانه يا محل كارتان را مرطوب نگه داريد.
- هر روز دوش نگيريد. زيرا اين كار نه تنها پوستتان را نرم مي كند، بلكه خشكي آن را افزايش مي دهد.
- عطرها حاوي مواد شيميايي هستند و استفاده مستقيم از آن ها روي پوست آسيب زاست.
- در آب و هواي سرد حتما كرم مرطوب كننده حتما همراه خود داشته باشيد.
- پوست لب سريع دچار خشكي مي شود. يك بالم باكيفيت راه خوبي براي پيشگيري از اين مشكل است.
- پس از حمام زمان مناسبي براي استفاده از مرطوب كننده است.
لطافت پوست شما بر عهده موكات است
متاسفانه امروزه افراد متعددي به خاطر دلايل مختلف دچار مشكلات پوستي هستند. اين عارضه ها گرچه راه درمان دارد ولي يقينا پيشگيري از ابتلا به آن ها بهتر است. راه چاره رسيدگي منظم و مناسب به پوست كه زيبايي را نيز به همراه دارد. در بخش رزرو نوبت سامانه موكات مي توانيد خدمات متنوع پوست را با قيمت آن ها مشاهده كنيد. بعد از انتخاب هركدام از خدمات، نوبتي را به دلخواه از بهترين آرايشگاه ها و سالن هاي زيبايي شهر خود رزرو كنيد.
