شاید شما هم در صبح یا زمان های دیگر وقتی به آینه نگاه میکنید، ورم زیر چشم ها نظرتان را جلب می کند. اولین و مهم ترین چیزی که پف چشم ها بر آن اثر می گذارد، زیبایی صورت است. اما علت ورم پایین چشم ها چیست؟ این مشکل رایج دلایل مختلفی دارد که در افراد ممکن است یکسان نباشد. در برخی اشخاص تورم چشم ها همراه سوزش یا درد است که باید به پزشک متخصص مراجعه شود. ولی در سایر موارد این عارضه به راحتی قابل حل است.
چرا زیر چشم پف می کند؟
ورم زیر چشم در اکثر موارد خطر جدی را به همراه ندارد و جز بیماری های پوستی به حساب نمی آید. آگاهی از دلایل به وجود آمدن این مشکل شایع در درمان و پیشگیری از آن کمک بسیاری می کند.
کم خوابی
به طور میانگین ساعت خواب در بزرگسالان باید بین 7 تا 9 ساعت باشد. ممکن است میزان خواب لازم در یرخی افراد کمتر یا بیشتر از این مقدار باشد. قرمز یا سیاه شدن زیر چشم، افتادگی پلک ها و پوست از نشانه های یک خواب نامناسب است. علاوه بر زمان، کیفیت خواب نیز بر سلامت پوست شما اثر می گذارد. مصرف کافئین یا ورزش در شب و قبل از خواب، برای بدن آسیب زا است.
مصرف زیاد نمک باعث پف دور چشم می شود
خوردن غذاهای پرنمک ضرر زیادی برای بدن دارد. یکی از این آسیب ها متورم شدن زیر چشم است. مصرف بیش از حد نمک آب اضافی را جمع می کند و در بدن نگه می دارد. این آب در اطراف چشم که پوست نازکی دارد بیشتر بروز پیدا می کند. البته پف چشم در حالت عادی برطرف می شود ولی ممکن است تا چند ساعت به درازا بکشد.
اگر زیر چشمتان بر اثر این مورد ورم می کند، با کنترل و کاهش غذاهایی مانند فست فود که نمک زیادی دارند، از این مشکل رهایی پیدا کنید. همچنین می توانید با خوردن موز، سیب زمینی یا ماست برای مقابله با نمک بهره بگیرید.
آلرژِی از دلایل ورم چشم
افراد زیادی به مواد مختلفی مانند گرده، دود، پرز، مواد شیمیایی آلرژِی دارند و این عوامل موجب بروز حساسیت در آن ها می شود. وقتی شما در کنار آلرژن (ماده آلرژیزا) قرار می گیرید، سلول هایی که نقش محافظت از چشم را دارند، شروع به ترشح هیستامین می کنند. همین امر سبب می شود شما بی اختیار اشک بریزید تا موادی ک حساسیت ایجاد می کنند شسته شوند.بهترین راه حل پیشگیری و دوری از آلرژن ها است. برای درمان آن نیز می توانید از قطره چشم و آنتی هیستامین ها استفاده کنید.
سیگار و دود
دود سیگار به طور کلی یکی از عوامل مخرب پوست است که ضرر قابل توجهی را به ساختار پوست وارد می کند. این عامل نیز ممکن است باعث بروز آلرژی شود و چشمان شما را تحریک کند. از افرادی سیگاری دوری کنید و یا اگر خودتان سیگار می کشید، سعی کنید به مرور آن را ترک کنید.
دیگر چه عواملی موجب پف چشم می شوند؟
- گل مژه یک عفونت رایج است که در اغلب اوقات بر اثر تماس دست آلوده با چشم ها به وجود می آید. عوامل دیگری مثل استرس و بعضی بیماری ها نیز باعث پدید آمدن گل مژه می شوند که ممکن است ورم زیر چشم را در پی داشته باشد.
- در ابتدا یا کمی قبل از عادت ماهیانه امکان دارد چشم ها پف کنند.
- پف کردن اطراف چشم و متورم شدن پلک بالایی شاید نشانه کارکرد نادست کبد باشد که برای درمان آن باید به پزشک مراجعه کرد.
- وقتی سن افزایش می یابد، پف چشم ها نیز بیشتر بروز پیدا می کند.
- تغییرات هورمونی در دوران بارداری نیز تورم چشم ها را به وجود می آورد.
- لوازم آرایشی دارای مواد شیمیایی هستند و اگر این مواد به درون چشم راه یابند، چشم ها واکنش نشان می دهند. این واکنش موجب ورم و التهاب می شود. پس حتما در استفاده از وسایل آرایشی و مراقبتی احتیاط را رعایت کنید و قبل از خرید آن ها از کیفیتشان مطمئن شوید.
آیا راه درمانی برای رفع پف زیر چشم وجود دارد؟
روش های گوناگونی برای از بین بردن ورم زیر چشم وجود دارد که به دسته های خانگی، سنتی و یا مدرن تقسیم بندی می شوند. اگر پف زیر چشم با خارش، سوزش، سرخی، درد یا به طور کلی با عوامل فرعی همراه باشد، نیاز است به دکتر بروید.
اما اگر تورم زیر چشمتان بر اثر بیماری خاص یا سایر موارد خطرناک نیست، می توانید از راه های خانگی زیر برای درمان آن استفاده کنید.
- چای کیسه ای سیاه برای علاوه بر رفع پف دور چشم، برای قرمزی، تیرگی، خشکی چشم و همچنین گل مژه مناسب است. کافی است دو عدد تی بگ را به مدت 10 دقیقه در آب جوش قرار دهید. سپس آن ها را خارج کنید و بگذارید سرد شود. آب اضافی چای کیسهای ها را بگیرید و بر روی چشم ها قرار دهید. با انجام این کار طی چند مدت، به مرور ورم زیر چشم ها می خوابد.
- آلوئه ورا با خواصی که دارد بسیار برای تغذیه پوست مناسب است. روزی دو بار مقداری از ژل این گیاه را زیر چشم ها بمالید و پس از چند دقیقه صورت خود را بشویید.
- ماسک قهوه گردش خون را در پوست بالا می برد و آب اضافی زیر چشم ها را جمع می کند. یک عدد سفیه تخم مرغ را با دو قاشق چایخوری پودر قهوه ترکیب کنید. این مخلوط را بدون آن که به چشم و پلک برخورد کند، به زیر چشم بمالید و اجازه دهید خشک شود. قبل از استفاده از این ماسک از عدم حساسیت پوستتان نسبت به آن مطمئن شوید.
- مقداری برگ نعناع را له کنید و با عسل مخلوط نمایید و سپس آن را در اطراف چشم آغشته کنید. این دو ماده با ویژگی هایی که دارند به رفع تیرگی و میکروب زدایی پیرامون چشم نیز کمک می کنند.
- استفاده از یخ یا قاشق سرد نیز می تواند این مشکل را درمان کند. همچنین شستن یا فرو بردن صورت در آب سرد نیز قرمزی و پف چشم ها را کم می کند.
برای بهبود پف چشم چه راه های دیگری وجود دارد؟
روش های پزشکی متعددی برای درمان ورم زیر چشم وجود دارد که برخی از آن ها احتیاج به جراحی دارند. از این دست راه ها می توان به بلفاروپلاستی، جراحی پلک از طریق برش ملتحمه اشاره کرد. عمل کانتوپکسی، استفاده از لیزر و مزوتراپی نیز از روش های رفع پف زیر چشم بدون جراحی می باشند. لازم به ذکر است این گونه راه ها در کنار مزایای خود/ف عوارض جانبی نیز دارند.
بایدها و نبایدها برای جلوگیری یا بهبود ورم زیر چشم
- به اندازه کافی در طول روز آب بنوشید.
رژیم غذایی سالم داشته باشید و از خوراکی ها و میوه هایی که ویتامین C دارند، استفاده کنید.
- از کرم های مخصوص دور چشم استفاده کنید.
- قبل از قرار گرفتن زیر تابش خورشید، کرم ضدآفتاب بر روی صورت خود بمالید.
- ماساژ صورت از افتادگی و پزمردگی پوست جلوگیری کند. می توانید از روغن های طبیعی برای تاثیرگذاری بیشتر کمک بگیرید.
موکات زیبایی شما را تضمین می کند
پوست یک عنصر اصلی در تعیین زیبایی هر شخصی است. پوست افتاده، کدر و غیر شفاف نه تنها ظاهر فرد را تحت تاثیر قرار میدهد، بلکه ممکن است در روحیه و اعتماد به نفس شخص نیز اثرگذار باشد. اما نگران نباشید، موکات به شما در داشتن صورتی زیبا و جذاب کمک می کند. کافی است به سامانه آنلاین موکات مراجعه کنید و به صورت غیرحضوری از بهترین سالن های زیبایی و آرایشگاه ها، نوبت خود را رزرو کنید.
